〜新潟市中央区のヨガ教室〜

「帰りには何だか元気が出るクラス」を

運営しています。

イライラ、ストレスフルな日常から

脱却しませんか。

ヨガでカラダを動かすと呼吸が深まります。

呼吸に意識を向けるとココロが落ち着きます。

ココロが落ち着くと、思考に余白ができます。

なんだか頭もカラダもスッキリして、また明日から頑張ろうと思える。

明日の私に軽いカラダをプレゼント。

同時に、元気で穏やかな私に近づけます。