毎日繰り返し行うこと。
家事や育児、様々な用事、お世話など。
変わらない日常がつまらないと思うかもしれないけれど、何かしら変化がある。
小さな工夫を知らず知らずのうちにやってる。
もっとこうすればいいかな、とか、私たちはいつも今より良くなるようにと努力してる。

だから日常が当たり前のように継続してる。
継続してることはすごいこと。
途切れることなく日々を繋げるって当たり前じゃない。
「当たり前ができる自分」を褒めてあげてくださいね。