おかげさまで、この１月でヨガクラスを自主開催し始めて２年が経ちました。
最初のクラスは６０分クラスが５０分で終わってしまうという大失態から始まりました。当時から変わらず通ってくださってる方々、新たに来てくださってる皆さま、朝ヨガにご参加の皆さま、いつも本当にありがとうございます！
来月も少しきつくて、でもなんか夢中でやってたら1時間あっという間だったわ、というクラスを目指してやっていこうと思います。何卒、よろしくお願いいたします。

金曜日　19-20時　
北部総合コミュニティセンター
2/7. 14. 21. 28

日曜日　9-10時　
みんなの家ともともから2軒手前の長屋
2/2. 9. 16. 23
2/2と2/16は都合により8時からスタートとさせていただきます。
お間違えのないようお願いいたします。

さて、２周年の感謝の気持ちに、Instagramで行っている朝ヨガを2月まるっと無料配信をすることにしました。
昨年11月から毎日配信している朝6時から20分間の朝ヨガです。早起き習慣で毎朝にココロのゆとりを、朝ヨガで1日燃やせるカラダを作るのに最適です。

ぜひ2/1から参加してみてくださいね。
アカウントはこちら、フォローもお願いします。

参加方法は6時になったらアイコンにLIVEのマークが付くので、そこをタッチすれば見ることができます。
皆さんの姿は誰にも見えませんので、パジャマ、すっぴん姿で大丈夫です。
誰が来ているのかもわからないのでお気軽にご参加下さい。なんか運動したい、ヨガとかしてみたいけど、なんてお友達がいたら、お誘い合わせの上遊びに来てくださいね♡

皆さまとの繋がりがどれほど私に勇気と元気をくださっているか、本当にいつもありがとうございます。
ただ、いて下さればいいのです。それだけで十分です。