こんばんは、月曜の夜、皆様いかがお過ごしでしょうか？

お知らせが続いていますが、お付き合いくださるとうれしいです。

この度、ご希望をいただきまして、椅子ヨガを開催することになりました。

タイトルに書きました日程です。①１０時から３名　②１１時から３名、３０分間行います。料金は５００円です。

ひとハコBaseは、新潟市中央区近江にある私設図書館です。７０ハコの本棚が並び、そのひとつひとつにオーナーさんがいらっしゃいます。

ハコの中身は、お家にある本がメイン。その他にも、ご自分で事業をされている方は名刺や、作品、チラシでイベントを紹介したり、飾り付けしたり。趣味のハンドメイド作品を飾ったり、大好きな作家縛りで本を統一したり、皆さんそれぞれのカラーを思う存分発揮されています。

初めて訪れたときには、あまりにもそれぞれのハコがエネルギーを放っていて圧倒されてしまいました！

私はロゴデザイナーである夫と一緒にハコを半分こして借りています。このパワースポットのような場所で、いろいろな方と出会い、繋がりを広げることができました。もともと何か楽しいことをしようとしている方が多いので、面白いこと、ワクワクすることがたくさんです。

特に館長の清江さんが、アイデアマンで、あちこち活動している人同士を繋げてくださったり、応援してくださるので、いつも元気をいただき、とても感謝しています。

人は周囲の人からの影響をダイレクトに受けます。どういう人と付き合うのか、誰と一緒にいるのかによって、考え方や行動も変わってくるということを、個人で行動し始めてから強く感じています。

自分自身もプラスのエネルギーを放てるよう、メンタルを整えていきたいですね。

椅子ヨガは簡単そうに見えて、結構な運動量になります。ヨガ初めての方、カラダの硬い方、脚や腰に不調がある方も参加できますので、ぜひお気軽にご参加くださいね。

深く呼吸をして動くことで、気分もリフレッシュ、落ち着いたメンタルになれると思います。

皆様のご参加をお待ちしております。