皆さんは、「自由になりたい」「自分の思うように生き…

看護師を辞め、ヨガ一本で頑張るぞーーー！と開業届を…

こんばんは。今日はとてもつもなく情けない話をします…

こんにちは！今回は、料理の話・・ではありません（笑…

ヨガ哲学のお話です。 普段生活していると、イライラ…

今、ヨガ哲学を習っています。何度も書いていますが・…

よくヨガクラスのときに、「日頃外に向かいがちな矢印…

目次１．復習　ココロの正体はポチ２．ポチを躾けるた…

私が学んでいる感情のコントロールの仕方について少し…

暑さが厳しくなってきましたが、朝晩は少し過ごしやす…