頭の中で不安が膨らむ時、それは雪だるまのようにどん…

何者にもなれないんだと何度反省しても、何者かになろ…

皆さん、こんにちは。 暖かくなってきた、春を見つけ…

おかげさまで、この１月でヨガクラスを自主開催し始め…

「思考に反応しない」 暴走するポチを落ち着かせるた…

ヨガ哲学講座、久々に受講しました。今回の学びは、日…

自分の利益ばかり追求した先に成長はない。 自分が楽…

幸せって受け取ろうとしないともらえないのかもしれま…

コミュニティは多いほうがいい。 仕事で嫌なことがあ…

やらなかった後悔は、やった後悔より年々大きくなるそ…