こんばんは。今日はとてもつもなく情けない話をします…

こんにちは！今回は、料理の話・・ではありません（笑…

ヨガ哲学のお話です。 普段生活していると、イライラ…

今、ヨガ哲学を習っています。何度も書いていますが・…

よくヨガクラスのときに、「日頃外に向かいがちな矢印…

目次１．復習　ココロの正体はポチ２．ポチを躾けるた…

私が学んでいる感情のコントロールの仕方について少し…

暑さが厳しくなってきましたが、朝晩は少し過ごしやす…

突然ですが、私の親子のお話です😇 母はシングルで私…

こんばんは！今日は我が家の子ども達とのお話。 我が…